HARMONIE SOUTIEN
Bienvenue sur mon espace dédié au bien-être, au Cercle Phénix et aux ateliers de rencontre.
Activités de bien-être, Cercle Phoenix et accompagnement humain à Bagneux
Sandrine FETAMA-TECHEL : Accompagnante humain et reconstructionForte de 15 ans d'expérience dans l'accompagnement humain et les activités de bien-être, je me consacre aux adultes traversant des périodes de stress intense, de surmenage ou d'épuisement.Mon parcours m'a amenée à comprendre profondément le besoin de reconstruction et de mieux-être. C'est avec cette expertise que j'ai créé Harmonie Soutien et le Cercle Phoenix : un espace sécurisant et bienveillant dédié à votre reconstruction.Mon approche repose sur une écoute active et confidentielle. À travers mes ateliers en Île-de-France, je propose des activités variées — marche consciente, détente et stimulation cognitive — pour vous aider à retrouver votre équilibre, rompre l'isolement et cultiver votre mieux-être, à votre rythme.
Animatrice auxiliaire du bien-être
Objectif : Libérer l'esprit et prendre soin de soi (25-65 ans).Je propose des ateliers adaptés aux adultes pour favoriser la détente et la connexion :Activités douces : Marche, activités physiques adaptées et sport doux.Détente : Séances de yoga, méditation et relaxation.Partage : Rencontres conviviales et soirées à thème.Durée des séances : 2 heuresZone d'intervention : Déplacements à Bagneux et dans toute l'Île-de-France
Cercle Phoenix
Objectif : Un espace dédié à la reconstruction après des blessures de l'enfance ou de l'âge adulte (25-65 ans).Ateliers : Marche en pleine nature pour favoriser l'apaisement.Rencontres chaleureuses : Partage de moments conviviaux (soirées, brunchs, verres partagés et petits-déjeuners) pour renforcer le lien social.
Durée des séances : 2 heures.Zone d'intervention : Déplacements à Bagneux et dans toute l'Île-de-France
Bien-être en Entreprise : Une parenthèse pour vos équipes« Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c’est cultiver l’harmonie et la vitalité au cœur de votre entreprise. »Forte de 15 ans d'expérience dans l'accompagnement humain, je propose aux entreprises des ateliers doux et des moments de reconnexion pour prévenir l'épuisement et apaiser les tensions.Mes interventions (format collectif de 2h) :Atelier Douceur : Relaxation et respiration.Atelier Écoute Active : Espace de partage sécurisé.Atelier Créatif : Activités manuelles pour stimuler l'attention.Atelier Nature : Marche douce et reconnexion.
Discutons ensemble de vos besoins et construisons votre projet bien-être sur-mesure